Vereine & Firmen

Vereine

Auch im Fitnessstudio für den Platz trainieren

Verschiedene Sportvereine finden im fit4life eine Ergänzung zu Ihrem normalen Training. Unser Trainer-/Kursleiter-Team bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten, wie Sie Ihr Team fit machen bzw. halten können. Der beliebteste Kurs für die Vorbereitungszeit ist IndoorCycling aber auch andere Kurse haben Ihre Vorteile. Beispielsweise ist der Kurs BodyPump vom Kursanbieter Les Mills ein Ganzkörpertraining, was in jedem Sport eine wichtige Basis ist. Bei Ausdauerkursen wie Step Aerobic und Jumping müssen Ihre Sportler Ihre Ausdauer unter Beweis stellen. Der Functional Fitness Outdoor Park ist ein hervorragender Ort um seine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu testen und auszubauen. Auch hier ist es möglich, einen Trainer und die Fläche zu buchen.

Haben Sie Interesse an einer einzelnen oder mehreren Kurs- oder Trainingseinheiten? Dann melden Sie sich unter Tel.: 09521 959901! 

.

.

Firmen

Trainieren im fit4life:

Rückenschmerzen. Wer kennt es nicht?

Millionen Menschen leiden darunter und es werden stetig mehr. Jeder Mensch hat mindestens einmal, meistens mehrmals in seinem Leben irgendeine Art von Rückenschmerzen. Sitzende Tätigkeiten, Stress, Bewegungsmangel – die Ursachen sind häufig die Gleichen. Durch ein gezieltes Muskelaufbau Training in Ihrem Rumpfbereich beugen Sie Schmerzen vor bzw. trainieren aktiv gegen Ihr Rückenleiden. Eine gut trainierte Muskulatur unterstützt die Wirbelsäule wie eine Art Korsett. Wichtig ist, nicht nur die Rücken- sondern auch die Bauchmuskulatur zu kräftigen, um Fehlhaltungen und damit verbundene Schmerzen zu vermeiden. Auch Bandscheibenprobleme und Gelenkverschleiß sind übrigens Folgen von fehlender Muskulatur.

.
Im fit4life haben sie verschiedene Möglichkeiten, etwas gegen Ihre Rückenschmerzen zu tun. Ein effektives Rumpf-Aufbau- bzw. Stabilisations-Training an Trainingsgeräten auf der Trainingsfläche oder in verschiedensten Kursen wie zum Beispiel RückenFit oder CXWORX. Unser großer Wellness-Bereich lädt nach einem anstrengenden Arbeitstag und auspowerndem Training ein, sich zu entspannen und den Alltag hinter sich zu lassen.

Lassen Sie sich beraten unter Tel.: 09521 959901!

.

Firmen Fitness:

Zudem bieten wir für Firmen auch Firmen-Fitness an. Eine Investition, die sich lohnt: gesunde Mitarbeiter sind die Basis für den Erfolg und die Wettbewerbsfähigkeit eines jeden Unternehmens. Viele Unternehmen haben bereits erkannt, dass gesunde, entspannte und fitte Mitarbeiter die Produktivität, Kreativität und Teamarbeit entscheidend verbessern.
Sie können uns, wenn ein Fitnessraum oder Kursraum vorhanden ist, in Ihre Firma bestellen und wir halten Kurse nach Ihrer Wahl oder Sie buchen im fit4life einen Kursraum mit Trainer, der Ihre Mitarbeiter wöchentlich zu Ihrer Bestleistung antreibt.

Wenn auch Sie Interesse an einer betrieblichen Gesundheitsförderung in Ihrem Betrieb haben, rufen Sie uns unter 09521 959901 an und vereinbaren Sie einen Beratungstermin für Ihre Firma.